結論：遮音（Sound Insulation）・吸音（Sound Absorption）・防振（Vibration Control）の3要素を空間ごとに最適配合し、音の“経路”を断つ設計が最短ルート。戸建て/マンションそれぞれの規約・構造条件に合わせ、床→壁→窓→ドア→換気の順にボトルネックを潰すと費用対効果が高まります。
こんな悩みに効く
- リモート会議の生活音/声漏れが気になる
- 子どものピアノ・管弦・ドラム等の練習音
- マンション上下階の足音・生活騒音
- 自宅スタジオ的に宅録/DTM/配信をしたい
防音の基礎：まず“音の種類”を見極める
- 空気伝搬音：人の声・テレビ・楽器の音など、空気を伝わる音。→ 遮音＋吸音で対処。
- 固体伝搬音（固体音）：足音・ドアの開閉・ドラムのキックの振動。→ 防振・浮き構造で対処。
- 指標の目安：D値（壁の遮音性能）／L等級（床衝撃音）。在宅会議ならD-50前後、ピアノ練習室ならD-55〜60が参考。
設計の順番：床→壁→窓→ドア→換気のボトルネック潰し
防音は“最弱点に音が逃げる”性質。全面施工より弱点集中の方がコスパが良いケースが多い。
1) 床（固体音対策の要）
- マンション：管理規約のLL-45/LL-40等級を満たす必要あり。
- 二重床＋防振ゴム：床根太を防振材で浮かせる“浮き床”。固体音を躯体に伝えにくい。
- 直貼り防音フロア：薄い仕上げで遮音等級を狙えるが、低音のドンドン音は残りやすい。
- 戸建て：床下にグラスウール/ロックウールを追加、合板二重＋制振材で床を重く硬く。
- ドラム/重低音：浮き床＋防振支持脚＋厚物カーペットまでセットに。
費用レンジ（目安）
- 直貼り防音フロア：9,000〜18,000円/㎡
- 二重床＋防振：18,000〜35,000円/㎡（下地条件で上下）
2) 壁（遮音×吸音の配合）
- 質量則：壁は重く・厚く・多層にすると遮音が上がる。
- 具体：石膏ボード二重貼り（12.5mm×2）＋制振材、隙間コーキングで気密確保。
- 間柱間の充填：ロックウール/高密度グラスウールを充填し吸音を追加。
- 配線孔・コンセントBOXは遮音BOXまたは背面ずらしでショートサーキット（音漏れの抜け道）を防止。
費用レンジ
- 壁片面増し張り（下地あり）：7,000〜15,000円/㎡
- 間仕切り新設＋防音：40,000〜80,000円/間口m
3) 窓（最弱点No.1）
- 内窓（二重化）が最もコスパ良。中間空気層を確保し、気密等級の高い製品を選択。
- ガラス：複層＋防音合わせ（中間膜）で高音〜中低音まで広く効く。
- サッシ：既存サッシの歪み・戸車摩耗は気密低下＝音漏れに直結、調整/交換を同時施工。
費用レンジ
- 内窓：6〜15万円/窓（サイズ・ガラス仕様で変動）
- ガラスだけ入替：3〜10万円/枚
4) ドア（穴あきバケツを塞ぐ）
- 室内ドアのアンダーカット（下端のスキマ）は音漏れ要因。ドアボトム＋気密材で封止。
- 防音ドア：スチールor高比重ドア＋磁気パッキンで周囲を密閉。スタジオ用途は窓なしが基本。
- 扉枠回りの躯体との取り合いを発泡ウレタン×気密テープでシール。
費用レンジ
- 建具気密化：2〜6万円/枚
- 防音ドア：20〜60万円/枚
5) 換気・給気（見落とし注意）
- スリットやガラリは音の抜け道。消音ボックス（サイレンサー）を噛ませる。
- 24時間換気は止めずに、ダクト内に吸音材を追加・曲り回数を抑える。
- エアコン貫通部のスキマは気密ブッシュで塞ぐ。
用途別のおすすめ構成
在宅ワーク・配信（声中心／マンション想定）
- 窓：内窓＋防音合わせガラス
- 壁：石膏二重＋制振材＋グラスウール充填
- ドア：気密化（ボトム＋パッキン）
- 残響：吸音パネルを一次反射面（声が跳ね返る壁）に分散配置
⇒ 目安：50〜120万円/6〜8畳
ピアノ・弦楽器（戸建て想定）
- 床：合板増し＋制振材、可能なら浮き床
- 壁：ロックウール充填＋二重石膏＋制振材
- 窓：内窓（防音合わせ）
- ドア：防音ドア or 既存＋気密化
⇒ 目安：120〜250万円/6〜8畳
ドラム・低音重視（専用室）
- 完全浮き構造（床・壁・天井を躯体から切り離す）
- 二重ドア＋前室（サウンドロック）
- ダクトに消音ボックス＋曲げ
⇒ 目安：250〜600万円/6〜8畳
マンションでの注意点
- 管理規約（遮音等級、床材、工事時間、搬入経路）を事前確認。
- PS・ダクト系の共用部は触れないルールが一般的。内側完結で設計。
- 直貼り防音フロアで規約等級を満たしても、低周波（ドンドン）は残る可能性 → 家具レイアウト・ラグで実運用をチューニング。
失敗しないコツ（チェックリスト）
- □ 騒音源の周波数帯を把握（声：500Hz前後、ピアノ：広帯域、ドラムキック：60〜120Hz）
- □ 音の経路を図示（壁・床・天井・窓・ドア・換気）
- □ 気密連続性（隙間ゼロ）を最優先で確保
- □ 採寸・納まり図で干渉確認（コンセント/巾木/窓枠）
- □ 仮住まい/工期の段取り（6〜8畳で3〜10日が目安）
- □ 保証と測定：施工後に簡易騒音測定（スマホ＋校正データ）で効果確認
概算費用と工期の目安（6〜8畳）
- 在宅ワーク仕様：50〜120万円／3〜6日
- ピアノ室仕様：120〜250万円／5〜10日
- ドラム仕様：250〜600万円／10〜20日
※ 現場条件・搬入・補修範囲で前後します。
よくある質問（FAQ）
Q. 内窓だけで十分ですか？
A. 声中心なら効果大ですが、低音や固体音には床・壁・防振を併用しないと残ります。
Q. 吸音材をたくさん貼れば静かになりますか？
A. 吸音は室内の響きを整えるのが主目的。遮音（漏れ防止）には質量・気密・二重化が必要です。
Q. 換気口を塞いでいいですか？
A. NG。代わりに消音ボックスで音だけを減衰させ、24時間換気は維持します。
Q. DIYでもできますか？
A. 小規模な気密化（パッキン/隙間シール）は可。ただし浮き構造や配線移設はプロに依頼を。
まずは無料診断から（最短即日）
- 騒音ヒアリング＆簡易測定（スマホアプリ＋校正値）
- 経路特定（床/壁/窓/ドア/換気の漏れ評価）
- 2案比較の概算見積（弱点集中型 vs 全面施工）
“静けさ”は設計でつくる。 ご住所（市区まで）・構造（木造/RC/S造）・間取り図・目的（会議/楽器/配信）をお知らせください。最適プランをご提案します。
